Qu’est-ce que le yoga ?

Le yoga est une science

En Occident, si vous mentionnez le mot « yoga », le gens pensent à des positions physiques très compliquées. C’est une idée déformée de ce qu’est le yoga. Le mot « yoga » veut dire littéralement « union ». Votre corps, esprit et âme, et l’existence sont en harmonie absolue. Quand vous vous structurez avec précision jusqu’au point où tout fonctionne si magnifiquement à l’intérieur de vous, le meilleur de vos meilleures capacités jailliront de vous naturellement.

Comme il y a une science physique pour créer le bien-être extérieur, le yoga est la science pour le bien-être intérieur. C’est une technologie de l’intérieur pour créer les situations de la manière dont vous les voulez.

Le yoga, ce n’est pas tordre le corps ou être debout sur la tête.
C’est une technologie pour le bien-être.

Sadhguru

Notre enseignement : Le Hatha Yoga Classique et Traditionnel

Le Hatha Yoga découle d’un compréhension profonde des mécanismes du corps, et il utilise les postures yogiques, ou yogasanas, pour permettre au système à pouvoir recevoir des plus hautes dimensions d’énergie. En pratiquant cette profonde science, on peut changer et on peut amener à un niveau supérieur la façon dont on pense, ressent, et expérimente la vie. Le Hatha Yoga consiste à créer un corps qui n’est pas un obstacle dans votre vie. Le corps devient un tremplin dans notre cheminement pour s’épanouir dans notre possibilité et potentiel ultime.

On veut amener l’aspect physique au-dessus de son niveau actuel de limitations. D’une certaine façon, le Hatha Yoga signifie que vous voulez rendre votre zone de confort universelle, au lieu de la petite zone actuelle. Peu importe où et comment vous pouvez être, vous êtes à l’aise. Vous pouvez naturellement atteindre une certaine maîtrise sur le corps et l’esprit, créer une chimie de santé, joie, félicité et avant tout, d’équilibre. C’est une façon très puissante de vivre. Puissance, pas sur quelqu’un d’autre, il s’agit de la puissance pour accéder à la vie.

Les programmes d’Isha Hatha Yoga sont une opportunité unique pour apprendre les pratiques découlant d’une tradition yogique préservée dans sa pureté et vibrance totale depuis des milliers d’années. Nous offrons un ensemble complet de pratiques de yoga qui ne demandent pas d’agilité physique spéciale ou de l’expérience préalable en yoga. C’est un processus très subtil pour changer l’énergie dans le système, qui, en retour, améliore les déséquilibres physiques et mentaux. Cela développe la clarté mentale et la concentration, accroît la vigueur et vitalité, équilibre les niveaux hormonaux et enlève des années du corps, amenant un sens de légèreté et de liberté.

Le Hatha Yoga Classique est un cheminement complet par lui-même. Si vous vous donnez entièrement à ce processus, vous pouvez vous construire la façon dont vous voulez.

Sadhguru